中医的气血指什么

简单的讲，血就是指的人体内的血液，‘气’指的就不是空气的‘气’了，而是人体内的一种先天性的‘能量’，这个‘能量是无形的，故而看不见摸不到，西医解剖不出来，但是，在中医它却是人体生命的根本，故而人们一般的讲是‘气血’，‘气’是放在‘血’的前边的。由于中医有‘气行血亦行’的说法，故而‘气’在人体内是首重的，比如西医讲的‘脑血供血不足’，西医只能诊断，却不能给病人治疗，原因就是西医不懂‘气行血亦行’的道理由于‘气’行‘血’才会跟着‘气’行，，故而在中医只需要补气，把‘气’补足然后再使气能够升提到脑部运行，血液自然就会上升到脑部，所谓的脑供血不足自然就可以得到解决，当然，由于中医补气的方法各不相同，所以，也不是每一个挂名的中医就会治疗的，也需要看医生个人的技术，此问题比较复杂，讲明白需要大篇幅，所以，在这里只简单一提。

古代中医已经意识到人体内存在着循环系统，并且能理解循环系统的作用。血，指的是血液循环系统，这一点，古今未变；而气则是指运行在经络里的物质，现代的中医理论把淋巴循环系统、组织液循环系统和神经系统也归为“气”的范畴内。

经络是中医最重要而且是西医无法理解的医术，早在西汉时期的医书《灵枢·脉度》就有具体的阐述。

在摸索经络学的过程中，古人不明白为何在某一处穴位行针或揉按某条经络就会有神奇的作用，他们认为是“气”在其中起到作用。

“血”可见而“气”不可见，再加上中医还有虚、旺、阴、阳等很多理论，就让今、中、外、的很多人认为中医是种玄而又玄的理论，是不可信的理论（古人是信的），以至于很多人不得不站出来为中医做辩解。

实际上，中医理论加上解刨学（西医理论的基础）作为辅助，理解和学习中医并不难，只不过很少人能做到把两者结合起来。

中医说血是气之母，而气是血之帅。一个人是否长寿取决于其气血平衡。
血液和能量的平衡，寿命长
我们着眼于一个人的健康状况以及他的寿命，不能光看他身体特别好的那一部分，还要看他身体最弱的那部分。
【气】分为先天气和后天气。
天生的气是我们通常所说的活力。这是父母给我们的气，它存在于人体内。
获得的气被称为中气，这是我们吃全谷物后通过运动产生的一种气。
[血]是我们人体当中先天存在的。
中医认为，血跟肾有关系，肾主骨，骨生髓，髓就生血。所以，肾气虚了以后，血就是不足了。
我们怎样判断自己的气血平不平衡呢？
胖人补气，瘦人补血
[气不足则胖]气是一个人的动力，足够的气可以排泄体内的脂肪。如果您没有足够的空气，脂肪会堆积在您的肚子上。血管中的积累会引起动脉硬化。肝脏中的积累会引起脂肪肝。
脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！为什么许多人在中年肥胖？这是因为他的气少于他年轻时的气，并且他不能代谢脂肪。气虚的主要原因是气虚，即脾胃功能不好，在运输和化学上存在问题。
[血液不足会导致血液稀薄]血液不足会导致阴虚，而阴虚则会导致高火，这将加速体内脂肪和垃圾的代谢，还会消耗一些正常的营养。
因此，无论是胖还是瘦，补气还是补血，最根本的就是补脾！
脾胃不虚弱，看手，眼，舌
1.首先看一下手上的食指。食指反映了脾胃的整体功能。如果食指弯曲或变形，并且根部酸痛，则说明您的消化系统有故障。
尤其是商阳穴和千头穴所在的食指关节中，有肿块，结节和变色，均表明脾胃虚弱。通常，您可以进一步按压和摩擦这两个穴位以进行保健。
除了注视食指外，将十根手指放在一起，以查看手指之间是否有间隙。如果手指根部之间的缝隙太大，那就是人们所说的“漏财手”。 90％这类人的双手脾胃都不好。
2.在中医中，可以通过下眼睑是否有水肿来判断人的脾胃是否虚弱，这通常被称为“大眼袋”。如果此人的眼袋总是肿胀，则说明他的脾胃虚弱。要完全消除眼袋，必须首先补充脾胃。脾胃健壮后，运输和转化才有力量。人体的水分会逐渐减少，眼袋也会逐渐变小甚至消失。
3.通过舌头判断脾胃是否虚弱是非常准确的。脾胃不好的人通常具有以下特征：
首先，舌头的体积相对较胖。
其次，舌头两侧都有凹痕。
第三，在舌头表面的中间有一个深而垂直的凹槽。
第四，舌头表面有裂纹。
第五，舌苔厚而油腻或发黄。
食物疗法可补充脾胃
[方法]莲子肉10克，山药20克，co仁30克，人参约10克，加少量大米煮成粥，早上吃一碗这四宝粥
[功效]据许多患者说，吃了这种四宝粥后，有的会在一周之内生效，有的会半个月，而且脾胃会逐渐好转。
[提醒]除了吃四宝粥外，还应注意脾胃，特别怕寒，燥湿，养血和增甜，所以不要着凉，不要吃太多，不要吃得太甜，少潮湿的地方。去吧，少喝酒，少吃辛辣食物。

中医认为肾脏是先天之脏,有藏精的作用!精又分先天之精和后天之精,先天之精受于父母,后天之精为自己所化,精与血的关系是很密切的,精能化血!补气血的方法很多!不过最常用的是补肾养血之法,气血不好从脉象上就可以看出来,气血虚弱脉象沉迟!

用水管打个比喻:
我们使用的自来水，水龙头一打开就有水，说明水在水管里面已有压力。我们看得见是水、压力可以测量，一般观测以水的流速作判断压力的大小。
血就像水管里的水，传送营养到身体各个位置进行能量交换。
气就像水管里的压力，与血同时存在，给血带来动力。