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健身软件哪款APP比较好

2024-11-17 10:13:58

推荐回答（5个）

回答1：

比较好的健身软件有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与好友对比每天的变化过程。

【功能介绍】

课程——包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户之间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

商城——让健身装备更专业

Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

2、火辣健身

火辣健身app帮你打造魔鬼身材，让你再现性感人鱼马甲线，不要再羡慕妹子们的小蛮腰，帅哥的棒腹肌，火辣健身App是一个热爱生活的团队与明星合伙人黄晓明先生（及其投资基金：明嘉资本），打造一款运动健身类手机应用。

【功能特色核心特点】

根据你的诉求与运动基础，帮你制定科学合理的运动计划。

免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导。

晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人与显示自我。

社区独特身份认证教练、认证达人，助你成为粉丝话题的焦点。

3、薄荷健身

薄荷app是一个健身减肥软件，薄荷app，国内评价很高的一个减肥APP，里面的一些功能是真的给减肥者提供了很大的帮助。

【软件特色】

为您专设健康模型，跟踪体重、围度、经期大姨妈等多维数据，持续优化减肥方案，keep健康；

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均应用薄荷数据；

三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更简单。

4、FitTime

FitTime，睿健时代官方健身App ，健身视频、语音教学海量专业健身课程，全程语音视频教学；制定科学健身计划，多种训练可供选择；

→ 健身视频、语音教学

海量专业健身课程，全程语音视频教学；

制定科学健身计划，多种训练可供选择；

→ 健身历程、每日记录

每日打卡，记录你的健身历程

见证付出的汗水与蜕变的惊喜

→ 健身食谱、各种干货

量身定制饮食方案，合理安排一日三餐

全面了解健身知识，助力变身男神女神

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教学APP，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构，包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。

【产品功能】

「线上瑜伽教学」线上课程内容丰富，系统自动推荐。

「瑜伽社交平台」加入瑜伽资讯精华社-瑜乐圈，分享瑜伽心得。

「瑜伽生活电商」多种瑜伽装备供你选择。

「线下瑜伽教培」多元化瑜伽教学和培训体系，根据需求自主选择。

回答2：

市面上健身软件很多，比如keep，Nike Training Club，Fit time等，这些软件比较注重重复的机械训练，虽然能够适用于大部分健身爱好者，但是对于一些初次健身或者意志力不强的健身者，我个人非常推荐主打团操的BONBON FIT，有趣好玩，轻轻松松的就把身给健了。

BONBON FIT

BONBON FIT

适合人群：健身小白和团操爱好者

优点：

1.主打团操，简单易上手，有趣好玩，小白也友好

2.专业的直播设备带来带来优质的沉浸式直播体验，在线课程可与教练实时互动

3.可以每天在线约课，灵活选择教练和时间，

缺点：不适合想要深度健身的朋友

个人使用心得：由于我之前多次尝试使用 keep 等软件健身，但因为比较枯燥等原因无法坚持，均以失败告终之后。朋友推荐我可以尝试一下团操课，比较有趣好玩，容易上手，而且效果不错。

于是我尝试了 BONBON FIT,一款主打团操的健身小程序，我已经使用了两个多月了，丝毫没有厌倦的心里，而且越跳越上瘾。所以我个人非常推荐像我一样不喜欢机械重复的力量训练的朋友去尝试一下这款软件的线上团操课。理由如下，第一，一般的健身软件会使用手机摄像头进行直播，这就导致了直播画面不甚清晰，从而使得大家投入运动的状态比较差，但我发现BONBON就规避了这个问题，他的直播画面呈现清晰且自然,就像是在看录播一样，虽然教练确实是在实时直播。你会感觉仿佛在和他面对面互动一般，给你带来身临其境的直播体验。第二，很多健身直播课的音乐会很飘忽不定或者回音很大，这就会在很大程度上影响健身者的心情，但是上BONBONNEN直播课的时候，会发现现场音乐收取的清晰且优质，音乐的节奏卡点等都做到位，动作就会更投入，堪比健身房级别的团操体验，在家里就能享受到。第三，支持随时约课，能够灵活选择教练和时间，而且教练专业且活力四射是最基本的，并且具有很强的感染力。

界面

回答3：

你可以试试AGAIN，这是一款国际上比较流行的软件，国内安卓和苹果也可以下。

和目前的国内平台自己卖课的软件不一样，这上面是全球的用户自己创建课程。这就专业和有意思的多了。我可以找自己喜欢的美女教练或者帅哥，跟着他练。如果TA创建的训练是免费的，我还可以直接拿TA的动作，根据我想要的配重、次数等来创建我自己的训练。并且每次训练结束后可以记录下数据方便长期数据反馈，提升训练效率。

另外我还特别喜欢AGAIN里面的一个跑步游戏，叫勇敢世界。进去后跟打王者一样有各种房间，自己也可以创建房间。有竞速赛，距离赛等不同模式。以前我都是晚上自己跑，现在我每天都和这些全球的其他用户一起线上比赛。

我的英语还行，经常在社区内和这些老外Bia Bia Bia，而且AGAIN这里特别NB，据说提供70种语言的即时翻译，也不知道是真是假。

反正我是很喜欢这种以社交为主的运动平台，让我的运动不那么枯燥。

回答4：

try健身啊，推荐100遍都不嫌多，他的定制计划是我用过的app里面最好用的。你定计划之前会有一个测试训练，通过测试训练评估你的运动表现，评估完了再定制计划，但其实这一步别的app也有，但他最独特的地方在于不是说定制完了就完了，以后你练的怎么样也不管你，你每次按着训练完还必须给这个app一个反馈，他会根据你的反馈调整你接下来的训练，模式个人觉得很像健身房私教的模式，基本上就充当了一个移动私教的功能，非常喜欢，推荐给题主，希望对你有帮助

回答5：

NIKE NTC免费软件美国专业运动员教练

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