qq密码忘了，绑定的手机号也没了，我现在要怎么找回来，

如QQ密码丢失，并且无法验证手机短信，可以通过以下步骤找回密码：

1、打开“QQ安全中心”官方网站，点击左下方的“密码管理”，可以找回或修改密码，如图所示。

2、点击进入密码管理界面后，开始重置密码程序的第一步“填写账号”。输入QQ账号，点击开始验证进行拼图验证，通过后再点击确认，如图所示。

3、验证通过后，进入“身份认证”部分，无法验证手机号码，点击“更换其他验证方式”，如图所示。

4、进入“选择验证方式”，选“以上都不能用”，填写账号资料进行验证身份，如图所示。

5、进入填写账号资料页面，填写必填项目，尽可能多填些资料，增加验证通过几率，填写好后点击确认提交，如图所示。

6、提交后，系统自动验证，通过后，系统提示绑定新的手机号码，可以先更改绑定的手机号码，以便日后可以使用手机号码进行验证，如图所示。

7、绑定完成后，就可以设置新的密码。两遍确认后即重置密码成功。

QQ绑定手机没有了，可以根据密保问题、帐号申诉找回密码，方法步骤如下： 1.在登录QQ的界面，点击“忘记密码”。 2.进入QQ安全中心密码管理界面，输入QQ帐号、验证码，点击“下一步”。 3.进入找回密码界面，如果之前QQ设置了密保，可以通过点击“验证密保找回密码”。 4.进入新页面，根据密保提示的问题，输入正确回答，点击“验证”即可。 5.如果之前没有设置密保，在找回密码界面，点击“帐号申诉”。 6.在帐号申诉界面，填写验证码，点击“确定”。 7.然后填写个人资料及帐号使用信息来证明是帐号的主人，按照步骤填写，并邀请好友验证。 8.等待申诉结果，申诉成功后可修改密码或密保