无糖的珍珠奶茶的热量是多少？

珍珠奶茶热量有多高
一杯全糖珍珠奶茶热量：710卡路里;
少糖珍珠奶茶热量：650卡路里;
半糖珍珠奶茶热量：610卡路里;
微糖珍珠奶茶热量：570卡路里;
无珍珠奶茶糖热量：510卡路里。
以一颗方糖(5g)约有16卡路里计算，一杯全糖珍珠奶茶相等的含有约44颗方糖!
有些人则会说那么我喝水果茶是不是热量会低一点呢，你可知道市售果茶大部分加有蔗糖、(50%葡萄糖 + 50%果糖)、 高果糖糖浆(45% 葡萄糖 +55% 果糖) 或是果糖，还未计各种加料糖分。
奶茶里面珍珠的热量
以台式珍珠奶茶为例，其中中的珍珠主要材料是木薯粉、粟米粉或番薯粉，简单来说就是淀粉质，一汤匙珍珠(约10克) 约有35卡路里 ，以一杯700ml的珍珠奶茶计算，内含珍珠约五汤匙，即是175大卡。
如果以糖浆烹煮的话，热量会更高。一碗白饭约有220卡路里， 即是一份珍珠已经最少等如半碗饭!
奶茶不一定都含奶
除了少部分标明使用鲜奶的茶店外，大部分奶茶都使用植脂末，即是奶精。植脂末能够抑制茶叶的苦涩，入口也比牛奶冲调更顺滑。 但植脂末含有对心血管有害的反式脂肪酸。研究显示一杯300ml的奶茶，反式脂肪酸含量约在0.5至2.7g之间，视乎饮品的含「奶」量。根据世界卫生组织标准，成年人每天摄入反式 脂肪酸的含量不应超过2.2g。 记住了，下次选择奶茶时，不是奶味越香便越好。

一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡左右。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦
平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25百万焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465百万焦耳，而女生则需要10.046MJ。

珍珠奶茶热量有多高
杯全糖珍珠奶茶热量: 710卡路里;
少糖珍珠奶茶热量: 650卡路里;
半糖珍珠奶茶热量: 610卡路里;
微糖珍珠奶茶热量: 570卡路里;
无珍珠奶茶糖热量: 510卡路里。