有好多啊 比如贴烧饼 推小车等 是不带球的热身 也能增强体能 也可以像丢沙包那样玩 只不过用的不是沙包 而是排球 或者可以两人一组 用额头或背靠背夹着一个球比赛...
男人玩扒裤子，女人玩掀裙子。。。
辽宁女排！首战热身Show~三人垫球小游戏你也可以试试哟~
两个人来回颠球呀
