心理专家进

2025-02-27 11:06:41

推荐回答（5个）

回答1：

这位朋友您好；
人的感情和情绪总是很复杂。
您说的很对，人生总是不断的失去，不断的过去，最后，我们总是要离开这个世界。
但是，在这里，我建议您先到医院做检查，如果，没有问题。那么，我就先做以下建议；
1 给自己一些责任。比如，既然是父母生了我们，那么，我们就应该开心、高兴、积极的活下去，否则，我们的父母会伤心。
2 给自己一个尝试的机会，试着自己做一些有意义的事情。
3 改变自己的既往的思维、思路和心态，挑战一下，一个不同于您现在状态的自己会是什么结果。
4 最后，请给自己一个爱自己的机会，爱惜自己的身体、爱惜自己的时间、爱惜自己的感情，用时间、感情和精力来真正的爱一回我们自己。
先用我们自己的爱来呵护我们自己的心灵。给我们自己的心灵一个休憩的港湾。

回答2：

你好！这位陌生的朋友。听你简单的描述，似乎我也能感受到你的情绪。因为你没有具体描述关于“过去”，所以，在这里我不能轻率地做什么评判或者结论。但是，可以感受到的是，你目前的心情和情绪状态有些抑郁和消极。你也谈到担心未来会长久陷在这样的内心状态。那么，说明你内心还是向往阳光，向往明朗的心境。
任何人，在某些特定阶段，遭遇特定事件，都有可能陷入消极情绪，如果遭遇一连串类似事件，可能就容易给当事人形成心理定势：认为自己的人生比较灰暗，运气不好……诸如此类。也容易回想过去经历过的美好时光。其实，这也说明，你内心有积极阳光的一面，不自主地怀念过去暗示你希望仍能拥有快乐的心境，只是当下比较迷茫，不知道怎样更好地去改变，怀疑自己没有能力去改变，只能任其发展。请不要灰心，并且请你相信，只要你内在希望改变，只要有合理的方法和恰当的时机，情况一定会好起来。这是一个渐进的过程，我相信，你内心仍然有着鼓励自己的力量，有时，只是需要外部的力量来唤起你内心的力量，阳光就会照进来。
建议你去寻求当地专业的心理帮助，最好是一对一的面询。
（一位心理师的建议）

回答3：

推荐：《少有人走的路》正如本书开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

《内心枷锁》这本心理自助书，最重要也是最难的是正确的看待自己，不卑不亢，明白自己想要甚么，自己能做甚么，然后努力去达成它。成长，成熟。作者回溯到人的童年去寻求深层次的原因，

《身份的焦虑》.有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢？睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一难题。人一生的成功不是某一方面的成功，而是生活各方面的全面平衡。

《奥修中文全集TXT版》你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。

《活出意义来》犯错中走向成熟
中文名: 活出意义来
原名: Man's Search For Meaning
别名: 追寻生命的意义
作者: 维克多·弗兰克
我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，
我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，
这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。

《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒
邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。
对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，

《家庭会伤人》家庭的问题可能是人一生最底线的最不原意提起的问题尤其对内化心理潜意识的影响巨大直接影响了成长之后如何待人接物面对任何问题。别学鸵鸟头虽然扎在沙子里可是屁股还在外头。喜欢不喜欢,这都是事实. 但是这本书,最后还是给了我答案.

《经过省察的人生》作者（美国）罗伯特•诺齐克。就封底的作者生平资料得知，罗伯特•诺齐克曾任哈佛大学阿瑟•金斯利•波特哲学教授，被誉为20世纪最富有创新的哲学家之一。

回答4：

有可能是懒惰导致的，人是有思想的动物，如果每天一个人想事情难免会变得消极、忧郁，患抑郁症的概率是很高的，既然你没遭遇过什么挫折，那说明你思想还不够成熟，这种情况虽然表面上没什么，不过内心会产生隐患，有时一些小小的挫折就能让你不堪一击。要知道，人的思想是可以改变的，希望你去看心理医生，把现在不该有的想法纠正过来。O(∩_∩)O~~我对你有信心！

回答5：

这位朋友，有些话说了可能不好听，但还是要说，你的情况可能是患了抑郁症，属精神病学科，人们总以为精神病就是疯子（精神分裂症），但实际上这个学科远不象世俗人们想象的那么狭窄，现今社会，不少人因工作、生活、情感的压力，患上抑郁症，自己不知道，也不愿承认，其实没什么。所以建议你到精神病院去找医生看看，通过药物治疗，有希望改变你目前的状态。
个人观点，仅供参考。

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