中医治疗的原则是标本兼治,主要是以内养外,需要从身体的技能来进行调理,同时还需要患者积极的配合,尽量要保持良好的生活习惯,而且还要调整好饮食,尽量不要吃刺激性比较大的食物,有助于疾病的恢复。一般用中药治疗需要中医诊脉后才能制定治疗的方案,如果自行用药,有可能会适得其反。中医治疗一般可以选择外扶济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴·可以更好的治愈髌骨软化,并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。
髌骨软骨软化的症状
疼:轻度,只有上下楼会痛,有可能膝关节突然打软无力。有时候是半蹲发力时疼,比如从蹲到站立的过程中,尤其是搬重物的时候。严重的日常生活的活动中就会疼,走路的时候都有膝关节打软腿的现象。另外,如果用手按摩髌骨的边缘,常常有明显压痛。
响:膝关节屈、伸活动时,髌骨下面常常会出现响声,严重的患者,自己坐着伸直腿,把手放在髌骨上,压着髌骨摩擦一下,就能听到“沙沙”的响声,像关节里面有沙子一样。
肿:因为关节内部的炎症,导致关节滑膜分泌出很多液体,所以表现出膝关节肿胀。
细:髌骨软化,会导致股四头肌肌肉萎缩,疲软、所以大腿外观会变细。
髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害,导致了一些膝关节的疼痛,活动受限的这些症状。形成的原因主要是一些剧烈运动,以及外伤导致的。避免突然改变锻炼的强度,增强力量和耐力的活动要循序渐进,逐渐加量。保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力,穿有助于维持身体平衡和的鞋子。
注意事项
1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸、屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。
2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。
4、最好不要穿高跟鞋,行走或跑步时,穿有助于维持身体平衡和的鞋子。如果有跑步锻炼的习惯,跑步时最好穿减震鞋,还应该注意定期换鞋。
5、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力,如鸭子步等,保持膝关节在无痛范围内活动。
6、不要跑步下坡,除非你的股四头肌特别发达。
7、主要关节保暖,不能受凉,最好坚持戴护膝。