健身能减肥吗？

2024-12-04 13:03:18

推荐回答（5个）

回答1：

你记住，运动是生命的根本！合理的健身一定能减肥的，但是健身减肥你一点要持之以恒，要不然会有反弹的，

回答2：

很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液、淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的

回答3：

一套非常有用的训练动作，能减肥也能练腹肌！

回答4：

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！

回答5：

站在草原望北京你没有专业学过蒙古舞