牛奶、鸡蛋、麦片一起煮食对身体好吗？

牛奶，鸡蛋，其实都是西餐的炒作概念，对人们进行了误导，虽说对人体不会有害处，但两种食物的营养会互相抵消，不利于吸收，LZ想要吃的有营养，建议牛奶麦片或者鸡蛋麦片，再配上两片面包，吃得饱更有营养

如果你自己没有不适的感觉，那一起吃没有任何问题。
鸡蛋和牛奶在一起根本不存在什么不利消化的问题。可能会有人喝牛奶不舒服，但并不是因为牛奶和鸡蛋在一起吃造成的。
这三者在一起是很好的早餐，就是看每个人对不同食物的反应了。如果没有不适反应，就放心地吃，建议再增加一点水果和蔬菜，早餐就更完美了。

鸡蛋可以和麦片一起吃，互不相克。
鸡蛋不宜与以下食物同吃：
1、鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒
2、鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
3、鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛
4、鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
5、鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
6、鸡蛋+柿子：腹泻、生结石
7、鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡8、蛋的天然鲜味
9、鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
10、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与、鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
11、鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气
12、鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
13、鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
14、鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
15、鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

牛奶和鸡蛋最好别放在一起煮着吃,因为它们在加热的过程中,会影响蛋白质等营养的消化吸收,但是这三者作为早餐是很科学很营养的.