整个包菜一次吃不完的时候要剥皮吃,剩下的易保存,因为切开保存会让营养流失。洗净控干水分备用
2.用手撕成小片,茎用刀切成薄片
3.加入油、辣椒、花椒和八角小火煸香
4.煸香后捞出,放入葱和姜丝煸香
5.放菜煸炒
6.翻炒至菜稍稍变蔫加盐和鸡精关火,翻炒匀加酱油和醋翻炒匀既可出锅
7.装盘的菜
烹饪小贴士:
葱姜煸香放菜后要大火速炒
我认为要把外面的几层剥掉,外面几层有剩余的农药或虫子,里面的就不用剥,用刀切了,用清水洗就可以了
外面几层当然要剥开了可能会有虫子在里边,最里面的不用剥开,直接切大片点用水冲洗下就行了。