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考试怎样缓解焦虑？（让自己心静下来）
考试怎样缓解焦虑？（让自己心静下来）
2024-11-17 10:05:27
推荐回答（1个）
回答1：
考试以前焦虑就做一些自己特别喜欢做的事，吃自己爱吃的东西。考试时焦虑，就好好想想考完之后就可以如何去放松，总之，想开心的事情分散自己的注意力。
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