前面一项会让你得到别人的认同，所以你会很起劲。 后面一项你感到心虚的原因无非就是怕得不到别人的肯定，可以用内心不够强大来简单概述。 我给你推荐几个方法，1就是不要看观众的眼睛2就是心里默念平静3就是在手里握点东西 最后 最有效的方法就是行不敢行之事 碰到羞于的事就不要找借口避开，要尝试去做，做的不好要自己学会安慰自己。也可以在内心中将观众贬低，将自己抬高。 再者我看你也像是爱出风头，意识到自己是幽默的人，你可以多看看幽默的东西，积累一些素材，在无意识的情况下挥洒自如。
试一下 把它当作是在和你的同事说话
首先你说话要有针对性，不要说一些无营养的话题，想别人注意你，说话必须要有把握性，把人家的目光转移到你身上，望采纳
两个问题～1.你享受被别人关注、认可的感觉，这无可厚非2.不敢在你不熟悉的公众场合展示自己，这也正常。这其实不是你对自己没把握，实际上是对你的听众观众没把握。所以你要明白一件事～自信是一种能力，一种能提升你正面状态的buff技能。想的再多不如你去实践一次，但要先定一个小目标，可以慢慢来。如果因为步子大了在一群人面前发挥不好反而会打击你的信心。别忘了准备的充分一点点
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024