高考焦虑症是怎么回事

2024-12-05 05:52:16
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回答1:

现在升学压力重,父母老师只关心你的学校不管其他,搞得高考生和濒临保护动物一样的,焦虑可能是外界和自己对自己的要求太高,如果非持续性出现的话可以自我调整,抽空做自己喜欢的东西,一直持续,严重的话可以咨询一下心理医生。高考生也是人,希望你找到平衡自己的方法人生还是要先对得起自己,当然对得起自己的同时也要为自己所做的一切负责。最后,祝你考到理想的成绩。

回答2:

你是压力太大了吗?放松放松自己,多出去走走,散散心,听听音乐,跑跑步······适当给自己些压力,逼迫自己做作业看书,当你全身心投入了,你可能就不觉得很烦躁了