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身高160厘米,体重53.6公斤,计划减到47公斤,每天应摄入多少大卡,消耗多少大卡
身高160厘米,体重53.6公斤,计划减到47公斤,每天应摄入多少大卡,消耗多少大卡
2025-03-22 02:56:10
推荐回答（1个）
回答1：
早餐正常，午餐逐渐别吃肉，油脂的，（七八分饱）晚饭只吃水果
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