兄弟～我原来也有这样的问题啊！我只有肚子上的！做仰卧起坐啊、我原来可是开始是一天早晚各一组，刚开始是一组20个，然后慢慢适量增加。每次做到爬下了最好！早点减成功哦
不知道你有没有电脑呢？如果有电脑的话可以去买一张跳舞毯，USB接口的，可以直接跟电脑连接，边听音乐边减肥，不错噢另外，现在我知道有一个叫超级舞者的网络游戏就支持跳舞毯功能，你不妨试一下啊，祝你减肥成功啊
