都说千金难买老来瘦，那老年人真的越瘦越好吗?

      一切都是适当才可吧，过瘦也是一种病态，有的是体内技能代谢过于旺盛，导致的吃很多都不顶用，这种瘦也需要就医看下是不是有问题的；有一种是用锻炼过来的体能很好，这种应该是正常的；

     我们知道，如果你超重，糖尿病、高血压、心脑血管疾病等疾病的发病率也会增加，所以很多老年人觉得瘦是一种难得的福气。“瘦”比肥胖相对健康。但是，老年人越瘦越好。如果他们太瘦，他们应该警惕一种疾病——肌肉减少症。少精子症常见于中老年人，可导致活动能力下降、情绪障碍，甚至加重骨病，诱发多种代谢综合征。另外，如果最近几个月体重变化太大，比如体重下降特别明显，要注意。

对于老年人来说，胖不如瘦。只考虑体重太片面了，因为老年人身体条件复杂。对于老年人来说，评估他们的健康状况比仅仅评估他们的体重更重要。需要考虑的一般因素有:1.除了BMI，还要考虑腰围，体型，身体结构。2.血压、血糖和血脂水平。3.心肺耐力。4.心脑血管风险。

       我们知道，如果身体有病，很容易导致各种症状。其实这些都是身体向你发出的信号。如果你的生活中有一些不正常的情况，不要忽视。最好去医院检查一下。当然，在平时，老年人也需要定期体检，这有助于了解他们的身体状况。如果有一些疾病，可以早期治疗。定期的体检，无论的你的哪种问题都可以查出来是哪需要继续调理了，只有每次体检认真的看，才知道哪些问题去解决和去查找，俗话说防患于未然，就是我们经常需要先预防，才能把一些不可能的因素控制在可控制的范围内。

老人的体重要因人而异，身体高的人体重就要多些，矮小的人身体重量可轻些，可用最简单的计算公式：（身高厘米一110）X2=斤数，假如身高170公分减去110等于60x2、躯体健康。这就是平时说的健康。老人易见的病有高血压、冠心病等，而且易出现中风。所以，老人一定要经常锻炼，保证有一个健康的身体。
年纪大的人肥胖容易引起很多类型的大型疾病， 如心脏病，体重偏高人体内的各项指标都会升高，心脏就像是一个发动机，当身体太过肥胖是，心脏会带不动身体内的血液循环，这是就会产生心脏病。
体重过瘦，就容易出现营养不良的情况，对于老人来说，身体吸收的能力本就有所下降，若是还出现营养不良的情况，那身体的免疫力会出现下降的情况，容易受到外界病菌的入侵，出现一些感染性的问题。并且因为太瘦，骨质流失的快，出现骨骼问题的几率也会增大。所以太瘦并一定有好处，适中是最好的。
对于上了年纪的人来说，其实稍微有一点点肉会更好，这类人群相比过瘦的人会更加的长寿。可以看出那些长寿的老人，大多都是有微胖的身体。所以在上了年纪后，要注意营养的补充，该吃的东西还是要吃的，注意蛋白质、钙质的摄入，但要控制量，别吃得太多，过度肥胖就不好了。
老年人的身体和年轻人是不一样的，所以体重的标准也会有一定的区别，会有一定的放宽，建议老年人别太瘦，对健康不好。千金难买老来瘦，这句话的意思并不是说让你保持很瘦的身材，而是要注意体重控制别过于肥胖，那平时的生活中注意保持匀称就行。

不一定哦，虽说人们都认为瘦了比较好，过度肥胖回带来一些疾病。但是什么事都有一个度，瘦的太离谱了也容易造成营养不良。

并不是。只要身体健康就好了。如果太瘦的话会导致贫血，低血压。这样反而会引起很多的疾病。

老年人并不是越瘦越好。太瘦了，关节没有足够肌肉支撑，容易摔倒，更可能营养不良、贫血，老年人身材匀称才是最重要的。