怎么才能让自己每天都有好心情？

1.每天做事有规划我们都要每天做事有规划，不要做什么事都是急急忙忙的，这样可能就会出现很多麻烦，从而影响我们自己的心情，不能让我们保持好心情，所以我们要每天做事有规划，才能够降低破坏我们自己心情的事出现概率！

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2.每天都是劳逸结合我们每天做事都要劳逸结合，不能太清闲或者太忙，因为太清闲，会让我们闲的烦躁，影响心情，太忙的话，会把我们累的不想说话，而且容易发脾气，破坏我们的心情，所以我们每天生活都要劳逸结合

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3.有应急处理事的能力我们还是要有应急处理事的能力，因为我们有这个能力的话，就会让我们自己能够在遇到意外情况的时候，能够很好地处理所有事，不会让这些烦人的事，卡在我们的心头，影响我们的心情，所以我们还是要有应急处理事的能力！

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4.多运动我们为了每天保持好心情，要不断地运动，因为运动可以调整我们的自己身体状态，让我们能够自己感到更加舒服，也就会让我们保持好的心情！

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5.多吃蔬菜水果我们每天要多吃蔬菜水果，因为这些清淡的食物，能够更好地消灭我们心中的燥火，让我们身体更加舒适，而且不容易让我们自己生气，我们就能够更加好地保持好心情！

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6.学会梳理自己的烦恼我们还要学会怎么样去梳理自己的烦恼，一旦有烦恼破坏我们心情的时候，我们要学会如何去解决这些烦恼，让我们自己能够更加好地保持好心情！

注意事项
想保持好心情的人一定要看哈

我们每个人都喜欢和快乐、大方的人交往，不是吗？可是，世界上也有许多人整天忧伤叹息，认为快乐是一件很难办到的事，可事实真的如此吗？

其实，快乐，有时很简单。

进入了初三下学期，学习变得异常紧张。我们学习的劲头也越来越浓。我呢，也经常和班里某些同学比学习成绩，但我可能是把分数看得太重了，有时成绩略微有点不理想，我就很伤心、很失望，认为自己就是学不好。每天晚上回家就是和父母发脾气，作业也不想写，身体越来越虚弱。

真正让我快乐起来的是网络这位朋友。自从有了自己的一片“空间 ”后，我和别的网友一样有了写日记的习惯。一开始，我写的总是“很烦”、“xxx比我学得要好”这些。那时，网友总是耐心地劝我，让我不要想太多，和自己比。过了很长时间，在父母、同学和网友的共同帮助下，我慢慢能够静下心来学习了，回家后总能微笑着面对父母，我对别人的学习成绩似乎也没那么在意了。现在，我生活得很快乐，有时还主动劝导别的网友解脱烦恼呢！

不知大家有没有看过《快乐星球》，那上面讲的故事就是有一个小学四年级的同学，一开始总是闷闷不乐，班上许多同学都不愿和他玩。后来，在快乐星球的小伙伴的帮助下，重新找回快乐的故事。我非常喜欢这本书，是它教会了我很多做人的道理，是它帮我解脱了生活中的许多烦恼，是它点亮了我人生道路的灯光。

其实，烦恼并不是本身就存在的，都是通过我们不必要的一些错误的想法而产生的。听我一位网友说，他们上次换座位，他的一个好朋友换跟别人坐了，就不理他了，他觉得很不可思议，自以为那个好朋友跟他不好了。可过了几天他原来那好朋友跟他说只是了解一下那另一个同桌，没有要和他绝交的意思！烦恼，不都是自己找来的吗？那我们为什么还要自寻烦恼呢？

快乐，有时很简单。抛除心里的一切杂念，把所有发生的事情都向好的一方面去想，不要自认倒霉，每天鼓励自己一下，烦恼，不就无影无踪了吗？

快乐，真的很简单。

第一种呢，可以把自己的喜欢的偶像每天拿出来看一看，为自己加油，第二种呢，把自己喜欢的工作当成自己一天中奋斗的开始，第三种呢，把一切不开心的事情都写在纸上，然后画上叉。第四种呢，如果正在枯燥的工作的话，可以把工作当成是一种回报。自己的每一份付出都会换来金钱般的回报，这样是很幸福的哦。自己每天的独立会让自己心情变得很好，也会让自己身边的朋友变得很开心。

时刻提醒自己不管自己的心情如何,每一天都需要24小时才能结束.如果遇到不愉快的事情,可以暂时放下,看看外面的风景或者做自己喜欢做的事情,然后回过头来解决问题,那么不管是多大的难题,总有解决的办法的

都说境由心生。好心情需要自己营造。黎明即起，洒扫洗漱，运动健身，让温暖的阳光晒被，与三两好友闲谈…让自己周身充满正能量，帮助别人，做自己力所能及的事…心境平和，自然天天都有好心情