你好,这种情况要注意缺钙等原因造成的可能,以及疲劳、患处的软组织损伤等原因造成的可能。建议首先就是稳定情绪,适当的多休息,注意对患处的保护,及时的保暖,适当的补充钙质,必要时到正规医院的骨外科进行诊治,如患处的光片的检查等,并且根据检查结果制定合理治疗措施,祝早日康复。