民间多说吸尘入肺，多食猪血，可去。但其实，只是灰尘的话，气管粘膜会排出组织液将灰尘吸附，并排出体外，所以鼻涕是黑的，鼻孔是黑的，鼻屎也是黑的。不用太紧张。当然了也可以用温水洗洗鼻孔。
可以吃一些清肺的食物如梨，白萝卜之类的食物
需要加强自己的劳动保护,猪血,黑木耳,等是有一定作用但是,只是辅助
