远红外汗蒸箱可以在家里自己汗蒸,差别如下:(1)、传统桑拿房\水蒸气汗蒸是个相对封闭的空间,空气对流不畅,人体呼出的废气又重新加入空气的循环被人体重新吸收,而便携式远红外家用汗蒸养生箱独特的设计,将有效避免废气重新加入空气的再循环被人体吸收。(2)、传统的桑拿房\水蒸气汗蒸相当于无氧运动,而便携式远红外家用汗蒸养生箱独则相当于有氧运动。