我很担心男朋友抛弃了我怎么办？

真正的两情相悦是不会担心这种东西的。所以你要改掉这些习惯。两个人在一起不是你靠我还是我靠你，而是互相依赖。没有了对方地球还是在转，天还是一样的蓝。如果是这种没有信任感的感情的话。可能不会太长久。丑话必须提前说。还是要自己思考一下。望采纳！

害怕或者担心自己的男朋友抛弃了自己，这其实是女孩子对自己一种不自信的表现，是一种没有强大内心的具体体现。女孩子要想摆脱这种情况，首先应该树立起强大的自信心，理女人强大起来，才能有足够的魅力去吸引你的男朋友，或者说牢牢的把住你的男朋友，只有这样子才不会担心被你的男朋友抛弃，因为你足够强大，足够自信，你的男朋友是爱你的，因此才会将这种被抛弃的思想彻底抛除掉。

什么是消耗选择分手？

恋爱的时间较长，比如半年或一年，但是却频繁出现争吵，并且分手并没有具体的原因，两个人感情没有存在实质性的矛盾。

在谈恋爱的过程中，两个人不断地消耗彼此。

当感情到了后半段时，两个人都变得很辛苦很累，甚至可能连双方的家长也不看好他们的这段感情。

在一起的时光里面，争吵的时间更多，而开心的事情很少。甚至有些时候可以明显地感觉到对方想要分手。

当遇到这种消耗型分手的时候，想要去挽回，我们需要做到几点：

第一，我们要避免一个误区，那就是没有底线地去挽回，跪舔对方，这是非常不对且无法挽回成功的。

第二，我们要知道，因为对方对你有很多固有的印象和他不喜欢的地方，所以我们要做的是断开联系，做一个自我的提升，进行二次改变。

因为这种消耗型分手，本质上对方是对你的一些缺点或者不足感到疲惫了，没有信心觉得你会发生改变，不再相信你

很担心男朋友抛弃自己，那对于这种情况可以理解，为你不够自信。所以最好的办法是不断的提升自己，不断的改变自己，才可能会让自己改变这种状态。

不要担心这个如果人家要抛弃你，你每时每刻都担心也没用，能做的就是不断提升自己，有他没他都能让自己过得很好。