向你推荐一本书吧，也许，你就没那么悲观了，《不向着太阳的向日葵》，每个人都很渺小，哪有什么天大的事情，多听听舒缓的音乐，或者去爬爬山，跑跑步，大声的叫喊，你会舒服许多。然后给自己制定一定的计划，每天都很充实，就会快乐起来。心理暗示也很有用。
