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晚上睡不着觉怎么才能尽快睡着呢？
晚上睡不着觉怎么才能尽快睡着呢？
2024-12-02 12:39:48
推荐回答（1个）
回答1：
睡不着可能是平时压力大还是自己想的事多，找出原因，可以在睡前听些轻音乐，这个很有用的，又可降低血压，随着音乐进入梦乡是很美的耶，愿您尽快摆脱现状！
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