如果你是男士健身为了练块，吸引异性的目光，我建议你要吃，因为锻炼后喝蛋白粉可以促进肌肉发育，让你快速塑形。
实属没必要，现在的人缺蛋白质吗？
把学校里的学生挨个体检，个个都营养过剩。
高蛋白质的食物太多了，我们根本不缺。
蛋白粉是一种辅助的保健品，如果身体健康就没有必要食用。
这就要看健身的人想不想吃了。他也蛋白质也可以补充自己体力的东西。
我觉得有必要吃蛋白粉，健身的人消耗体力特别多，如果不额外的补充蛋白粉，很有可能会造成身体营养不良。
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