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五十岁男人每天多少运动量比较合适
五十岁男人每天多少运动量比较合适
2024-12-02 04:13:51
推荐回答（2个）
回答1：
只要不剧烈运动即可，一般早晚散步、慢跑就行了
回答2：
看体能和身体吧，五六十岁很多玩健美的还是练的很好，身上肌肉一块一块的
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