完全素食不是一种健康的饮食方式。动物性食物是人体优质蛋白、脂类、脂溶性维生素和矿物质的主要来源，完全只吃素食不吃肉、蛋、奶，将导致身体缺乏多种重要营养素，陷入营养不良状态，对身体弊大于利。
长期素食主要有以下弊端：1、完全素食，会导致人体内优质蛋白质缺乏；2、完全素食，发生高血糖的概率更高；3、常年吃素，会导致微量营养素缺乏；4、常年吃素，会加重肠胃负担。
不好，长期吃素会导致自身营养不良，影响生育，加速老化，所以要注意荤素搭配
当然没事，现在很多素食主义者，古代的出家人也是不吃肉的。
在佛学当中肯定是好的 如果在现实中 肉还是可以补充一些营养的 重要的是看你自己如何看待
如果我们只吃肉不吃素，身体会发生什么变化呢？
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