你想白天是正常的人体状态，晚上是夜晚，别人都休息拿还要坚守岗位，身体的机能又不一样了，对身体是很有伤害的，黑白颠倒了，你说哪个累，要不你先上上看，感受一下。
白天在怎么睡，也没有晚上睡眠好，所以上夜班你容易犯困，容易疲惫
