准备材料:芋头花、云南特制酱。
具体操作有如下几个步骤:
一、将芋头花冲洗干净后沥水备用。
二、锅中倒油,可适量多一点,因为芋头花比较吸油,放入切好的芋头花翻炒。
三、翻炒1分钟左右加入一点点白糖、适量酱油和醋。为了去掉芋头花的涩味儿再加两勺特制的云南酱。
四、再翻炒一会儿后加入半小碗凉水焖一下芋头花。焖十分钟左右就可以让芋头花又软又入味。
五、最后收汁的时候不要收太干,加一点点盐就可以出锅享用了。
酱爆芋头花的做法
用料主料:柿子椒、香芋
调料:食盐、酱油、味精、香辣、酱、白糖
步骤
1.将芋头花洗净后,将茎部的筋脉剔除干净,掰成4-5厘米长的段,顶端的花蕾掰开,仔细将花蕊清
除,外侧的花蕾也可以食用,掰成大小一致的段备用;图中芋头花中心带有白绿点状的即 花蕊 不能食用两侧红黄相间的外皮为花蕾部分,是可以食用的;
2.再分别将茄子切成5厘米长的段,青椒切成小片备用;
3.油锅中加入比平时炒菜多一倍的油,大火加热到4成热时,转成中火,放入茄条煸炒,直到茄子开始
变软,然后放入芋头花段,一同翻炒至变软,沥油捞出;
4.利用锅中的余油小火烧热,倒入一勺香辣酱炒出红油,然后放入之前煸好的茄子以及芋头花炒匀,放入青椒,15ml酱油、8克白糖;
5.炒到颜色变红后盛出,根据自己口味再放入适量的味精、盐。然后盛于碗中,放在蒸锅中,继续用大火蒸10-15分钟即可。