女生身高174CM体重70KG是不是很胖……我要怎么办

你好，减肥是一件毅力和耐力的事情。你应该是下半身会更胖一些。健康的减肥方法是最好的，给你一些建议，你可以自己进行坚持减肥，最好是有人监督你。
早上喝一杯牛漏弯奶，吃一个鸡蛋，鸡蛋只吃蛋白，不要吃蛋黄。这个主要是保证营养，蛋黄热量太高，所以不要吃。
中午，多吃蔬菜，要埋消慢慢吃饭，感觉有点饱了，就要马上放下筷子。
晚上，这样多吃蔬菜，慢点吃，感觉有点饱就不要吃了，还有睡前三小时不要吃任何食物，包括水果。因为水果也含有糖份，会产生热量。
然后就是每天要坚持有氧运动，有氧运动有游泳、慢跑、快走、骑脚踏车。每天最好是坚持运动一小时到二个小时。运动会消耗我们很多热量，当我们每天从食物中摄取的不够，就会将我们的身体里的脂肪转换成热量，消耗掉，这样我们就瘦了。
注意瘦的两种，一种是减水份，比如拉肚子减肥。一种是就是减脂肪，弯搜知如运动减肥。减水份最容易反弹，减脂肪反弹的可能性小。但是我们瘦身成功后，也一定要养成好的饮食习惯，如果又暴饮暴食，不运动，还是会长胖的哦。

不要太在意别人怎么看你，还有自己的外表，内心美才是最要的，我也很胖很胖的宏昌，根本就减不下去，曾经也有过你那样的心情，现在想通了，何必那样烦恼呢！又能解决什么问题，最主要的派绝运是自己要快乐，不过尘梁我们可以尽量减少饭量，不吃零食热量高的食物，多做运动，会有效果的，祝你好运！

说真的，女孩子如果174CM 70KG，羡大确实有点胖，如果要减宏派顷肥，方法倒是很多，不过每个人的体制不一样，有些女孩子可能喝口水都会胖，有些只有是吃得蔽陆多，不运动才会胖，不知道你是属于哪一种。
最好的减肥办法就是不吃油腻的东西，晚餐少吃，一定要吃早餐，因为不吃早餐也是很容易胖的。饭后不要坐着或者躺着，站个10分钟左右，还有，不要老吃零食。

适量的节食，与运动（走路也算），只要坚持，相信你能成功！加油！

不胖啊 可能是你的骨架大？适当少吃运动就好了