如何手动备份与还原系统，就是不用任何软件来还原系统，求详细步骤。

在
Windows
XP
中备份手动步骤
单击
“开始”
，单击
“运行”
，键入
%SystemRoot%\system32\restore\rstrui.exe，然后单击
“确定”
。
在
“欢迎使用系统还原”
页面上，单击“创建一个还原点”，然后单击
“下一步”
。
在
“创建一个还原点”
页面上，键入该还原点名称，然后单击
“创建”
还原点创建后，单击
“关闭”
。

Windows
XP
中使用“系统还原
单击
“开始”
，单击
“运行”
，键入
%SystemRoot%\System32\Restore\Rstrui.exe，然后单击
“确定”
。
在
“欢迎使用系统还原”
页上，如果尚未选中
“恢复我的计算机到一个较早的时间”
，则单击该选项，然后单击
“下一步”
。
在
“选择一个还原点”
页上，单击系统检查点。在
“在此列表中选择还原点”
区域中，单击名为“引导式帮助(注册表备份)”的项，然后单击
“下一步”
。如果“系统还原”消息显示列出了“系统还原”将进行的配置更改，请单击
“确定”
。
在
“确认还原点选择”
页上，单击
“下一步”
。“系统还原”将还原以前的
Windows
XP
配置，然后重新启动计算机。
登录计算机。显示
“系统还原确认”
页时，单击
“确定”
。