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8个月婴儿食谱
主
食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时其他主食：上午10时辅助食物:
1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，
下午2时
2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用
3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)
豆豉牛肉末
牛肉含有丰富的蛋白质，是婴儿生长发育所必需的营养素，有和胃、增血、强筋壮骨作用；豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E，对婴儿发育十分有益，并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。
原料：碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。
制作：
1、炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成。
2、注意菜不能太咸，略有咸味即可。
3、此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。
特点：味鲜香，略咸。
草莓麦片粥
此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
主料
麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。
制法
①
将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。
②
把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。
早晨 6：00 母乳或牛乳或混合喂养每次约200毫升，或以婴儿吃饱为止(下同)
馒头片10克
上午 9：30 菠菜鸡蛋肉粥：大米20克，鸡蛋20克，猪肉10克，苹果汁：苹果55克取汁
中午 12：00 母乳
饼干20克
下午 15：30 鸡蛋面：鸡蛋25克，龙须面25克，虾仁10克
18：30 母乳
面包20克
睡前 母乳
8个月宝宝一周食谱举例：星期二
早晨 6：00 母乳
煮鸡蛋半个，饼干15克
上午 9：30 二米粥：大米15克，小米15克
鱼炖豆腐：鲫鱼20克，豆腐50克
西红柿汁：西红柿50克取汁
中午 12：00 母乳
馒头20克
下午 15：30 菠菜肉末面片汤：菠菜40克，猪肉末30克，面粉25克
18：30 母乳
馄饨：猪肉馅15克，冬瓜20克，面粉25克
睡前 母乳
8个月宝宝一周食谱举例：星期三
早晨 6：00 母乳
面包20克
荷包蛋25克
上午 9：30 鸡肉粥：鸡肉末20克．大米20克
黄瓜炒肝末：黄瓜30克，猪肝10克
梨汁50毫升
中午 12：00 母乳
饼干20克
下午 15：30 绿豆粥：大米25克，绿豆10克，胡萝卜炒肉末：胡萝卜20克，猪肉10克
虾仁豆腐：豆腐50克，虾仁110克
18：30 母乳
糖包：面粉25克，白糖适量
睡前 母乳
8个月宝宝一周食谱举例：星期四
早晨 6：00 母乳
煮鸡蛋半个
枣糕15克
上午 9：30 绿豆小米粥：绿豆10克，小米20克
肉炖香菇：猪肉末30克，香菇30克
苹果汁50毫升
中午 12：00 母乳
饼干20克
下午 15：30 红小豆大米粥：大米20克，红小豆10克，肉末炒豆腐：猪肉末20克，豆腐40克
18：30 母乳
花卷20克
睡前 母乳
8个月宝宝一周食谱举例：星期五
早晨 6：00 母乳
鸡蛋黄半个
上午 9：30 馄饨：猪肉20克，白菜30克，面粉40克
中午 12：00 母乳
酥饼20克
下午 15：30 土豆牛肉米粥：土豆20克，牛肉末20克，大米20克
18：30 母乳
饼干20克
睡前 母乳
8个月宝宝一周食谱举例：星期六
早晨 6：00 母乳
枣糕：面粉20克，大枣2枚
上午 9：30 大米鸡蛋粥：大米20克，鸡蛋25克，豆腐肉末：豆腐20克，猪肉30克
橘子50克取汁
中午 12：00 母乳
面包：面粉20克
下午 15：30 鸡蛋羹：鸡蛋半个
小花25克
18：30 母乳
馒头片20克
睡前 母乳
8个月宝宝一周食谱举例：星期日
早晨 6：00 母乳
鸡蛋半个
面包20克
上午 9：30 枣粥：小米20克，大枣5枚，火腿20克
中午 12：00 母乳
绿豆糕20克
4下午 15：30 虾肉角瓜馄饨：面粉40克，虾仁10克，猪肉20克，角瓜30克
18：30 母乳
饼干20克
睡前 母乳
8个月宝宝辅食食谱
南瓜拌饭
在为8个月宝宝准备食谱的时候，我们还是需要考虑到孩子的饮食喜好问题。对于幼小的宝宝，还是会比较喜欢吃一些软软的东西。宝宝的饮食也是需要有一定的甜度，营养必须得有所保证。我们就可以选择南瓜拌饭了。我们应该如何制作南瓜拌饭呢?
原料准备:南瓜少许，大米少许，白菜叶子一片，高汤
制作过程:首先，我们需要先将南瓜的表皮去除，之后将南瓜切成细小的块状。其次，我们需要先将大米清洗干净，之后将大米放进电饭锅中进行熬煮，之后将南瓜也放进锅中。白菜可以切成小片状，之后将其放进锅中进行熬煮。最后加入少选高汤即可。
营养解析:南瓜松甜美味，南瓜也是很适合被煮烂，宝宝也很喜欢吃。不过关键还在于南瓜有很多的营养元素，比如南瓜有维生素B以及维生素A，南瓜还含有胡萝卜素以及蛋白质。8个月的宝宝确实很适合食用南瓜。
番茄鸡蛋面
面条也是宝宝所适合的食物，面条容易被煮烂，面条也可以煮成多种口味，还是很适合宝宝食用的。面条的熬煮方式很多，现在我们就来看看番茄鸡蛋面吧。
食材准备:面条少许，青菜，高汤，西红柿
制作过程:首先，我们需要先将青菜放进开水中烫煮一遍，之后往锅中放入高汤，将面条放进汤中，之后进行熬煮。其次，我们需要将西红柿切成碎片，之后将西红柿放进锅中，熬煮五分钟，加入少许盐巴即可。
营养解析:面条确实有利于孩子的咀嚼以及吞咽能力训练。在选择面条的时候，爸爸妈妈们也可以挑选儿童专用的面条，不会添加一些物品，确实是很不错的选择。面条的选择其实还是很不错的，八个月的宝宝吃面条，更容易消化，煮面条的时候，还可以加入其它的食材，比如绿色蔬菜或者是一些新鲜的肉类等等。
8个月宝宝辅食食谱营养分析
对于八个月的宝宝，在辅食的安排方面，还是需要先注重饮食的营养性问题。现在我们就一起看看8个月孩子需要哪些营养呢?
1.热量。对于孩子来说，热量的需求量还是比较大的。为了能够满足宝宝的发育需求，还是需要注重热量的补充。
2.蛋白质。人的身体机能发育以及状态的改善，都是需要蛋白质的参与。我们在为8个月的宝宝准备食谱的时候，蛋白质的合理安排还是很有必要的。在为宝宝准备蛋白质的时候，建议选择肉类或者是鱼类食物。
3.碳水化合物。在为宝宝补充营养的时候，碳水化合物的补充也是很有必要的。我们在选择碳水化合物的时候，建议从杂粮中进行选择。
8个月宝宝辅食食谱的选择还是非常关键的。希望我们在选择食材的时候，需要先考虑到宝宝的营养需求，合理进行安排。
八个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为hao 1.胡萝卜粥 胡萝卜适量，洗净切片
8个月宝宝一周食谱举例：星期一 早晨 6：00 母乳或牛乳或混合喂养每次约200毫升，或以婴儿吃饱为止(下同)
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