最好的办法就是保证身体的营养和充足的睡眠。不要用补药，身体会慢慢适应的！
1、单位行为违法；弯举型2、法定埋猜每天工作8小时，每周不超过44小时；超过属加班，答轿应付加班费；3、每周至少要休息1天；4、你可以申请劳动仲裁。
用人参、黄芪、当归、枸杞、巴戟天、淫羊藿、麦冬、玉竹、黄精、党参泡酒可强壮身体。每服30毫升。
坚持早睡早起的习惯比吃什么都好！
