你可以每天身上带一本小本子。 每天晚上睡觉的时候记得要把明天要做的事给记下来。 然后第二天早上 上班或者上学的时候 就拿出来翻一翻。 每天这样的好习惯会慢慢养成你的习惯了
做事多贴便签，保持良好心情。
找个小本记上,并注意拿出来看看需要做什么事情了.
慢慢来吧。
