可以
可以。通常的搭配是干贝菜花炒鸡肉、黑木耳菜花炒鸡肉。
多吃花菜抗氧化的，鸡肉补充蛋白质，要营均衡(⊙o⊙)哦
食材明细
三黄鸡、花菜、盐、十三香、肉味王调料、鸡精、生抽、老抽、葱、姜、蒜。
1、鸡肉剁成小块备用
2、鸡肉放入锅内焯去血水，祛除腥味
3、鸡肉焯完水，用冷水洗一遍，然后加入盐，十三香，肉味王，生抽，老抽，鸡精腌制十五分钟，这样可以更入味(⊙o⊙)哦
4、花菜加入少许盐泡一会儿
5、葱姜蒜切碎备用
6、油温七成热加入葱姜蒜炒香
7、加入腌制好的几鸡块开始翻炒
8、鸡肉七成熟加入花菜继续翻炒，根据咸淡加入少许调料，加适量清水闷一会儿
9、最后加入少许鸡精即可
鸡肉和菜花这两种食材相互之间并没有任何冲突的，所以说是可以放在一起吃的，只是一定要注意吃鸡肉的时候绝对不能够和菊花，还有糯米之类的食物一起摄入，否则的话的确是会引起一些不必要的问题，最关键的就是会导致人们出现一些食物中毒的反应，这样就完全是得不偿失的。
食时不应饮汤弃肉。
禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。
不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。
服用左旋多巴时不宜食用
服用铁制剂时不宜食用
与菊花相克：同食会中毒。
科学调查认为，鸡肉和牛肉、猪肉比较，鸡肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，并还可能含有激素残留，长期食用易造成孕妇回奶。
营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
所以，想真正补身体，建议还是多吃些有营养的水果蔬菜，最好减少吃鸡肉了!
鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
乌鸡入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，可将之作食疗滋补之品。
鸡肝性味甘微温，能养血补肝，凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能养心安神、滋阴润肤。
若脱发过多，或遗精、白带过多，可用鸡蛋二只，加首乌同煮食之。鸡肉能让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。
蛋黄油具有清热解毒，收敛生肌的作用。外擦患处可治疗婴儿湿疹，乳头皲裂、冻疮溃烂、水火烫伤、口腔溃疡等症。
《食疗本草》指出，“黑雌鸡，治反胃、腹痛、骨痛、乳痈、安胎”。
鸡肉的分类有：鸡脖、鸡胸、鸡翅、鸡翅尖、琵琶腿、小腿、鸡爪、鸡胸、鸡架等。
可以一起炒
用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡
鸡肉炒菜花
做法：
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
鸡肉炒菜花
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
菜花
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
第一步、我们首先准备鸡胸肉半个、菜花1个、适量大葱、生姜、大蒜、五香粉、鸡精、蚝油、料酒、淀粉、食盐。
第二步、我们把鸡胸肉清洗干净切成片，放入小碗内加入少许五香粉、食盐、料酒、一勺食用油、淀粉，抓拌均匀腌制几分钟备用。大葱切小段，生姜大蒜切成片备用。
第三步、菜花清洗干净切成成小朵，锅里烧开水，把菜花下锅焯一下水，捞出过一下凉水，控干水份备用。
第四步、起锅烧油、油可以稍微多一些，油热后把腌好的鸡胸肉放进锅中滑炒至肉变色，小碗盛出备用。
第五步、锅内留少许油，油热后放入葱姜蒜煸香，然后把焯好水的菜花倒入，快速翻炒片刻，接着倒入滑好的鸡胸肉继续翻炒一会儿，放入少许料酒、鸡精、蚝油、食盐，大火翻炒均匀，即可出锅装盘。
家常菜花菜炒鸡肉，花菜不焯水，难怪家里人不爱吃
花椰菜是花菜的学名，也有人把它叫做菜花，论起来它的名字也不少。提到花菜，绝大多数的人都曾经吃过，花椰菜口感很好，吃起来还带着颗粒感。并且它的做法很多，无论是和哪种食材搭配在一起，总能碰撞出美味，花椰菜就是那种非常百搭的食材。因此今天给大家准备了一道美味的家常菜——花菜炒鸡肉，喜欢花菜或者鸡肉的朋友们就过来瞧瞧。
只需要一颗新鲜的花椰菜再加上一块正经的鸡胸肉，一起进锅里炒上一炒，一出锅就担心自己饭煮上，根本不够吃。喜欢美食的朋友们关注我一下哦，这边每天都会介绍不一样食材和不同的美食菜谱，相信总有一道有你需要的！
准备材料：花椰菜、鸡胸肉、干辣椒、蚝油、生抽、姜、食盐、料酒、蒜瓣、白砂糖和鸡精
步骤1：剪去花菜底部的大根，也可以用剪刀将花菜剪成合适大小的一小朵，将新鲜的花菜洗干净。如果担心清水洗不干净，也可以再用开水烫一遍，之后将洗好的花菜浸泡在盐水里10分钟分钟左右，最后将花椰菜捞出沥干备用。
步骤2：将鸡胸肉切成薄片，如果实在对自己没有把握，觉得刀工不够娴熟，也可以将鸡胸肉放进冰箱，冻上半个小时左右，之后在取出鸡胸肉切。
步骤3：在锅里加入适量食用油，然后加入切好的辣椒碎，姜片和蒜，等到将这些调料炒出香味。就可以将鸡胸肉放下去，不停翻炒等到鸡胸肉微微变色，就可以把沥干水分的花椰菜加入。不停翻动锅铲，炒到花椰菜受热均匀。
步骤4：只需要等到花椰菜炒到变色时，就可以将适量料酒、生抽、食盐，鸡精和白砂糖倒入锅中。继续不停翻炒，等到炒至调料均匀地裹上花椰菜和鸡胸肉时，就可以关火盛出装盘。
鸡脯肉和花菜这二种食物彼此之间并没有一切矛盾的，因此 说成能够 放到一起吃的，仅仅一定要留意吃鸡肉的情况下肯定不能够和黄菊花，也有檽米这类的食材一起摄取，不然得话确实是会造成一些不必要的问题，最重要的便是会造成 大家出现一些食物中毒的反映，那样就彻底是因小失大的。
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食时不可饮汤弃肉。
忌讳服用多龄鸡头、鸡臀尖。
不适合与白芝麻、黄菊花、芥末酱、檽米、李子果、蒜头、鲫鱼、鳖肉、虾、兔子肉同食。
服食左旋多巴片时不适合服用
服食铁中药制剂时不适合服用
与黄菊花相冲：同食会中毒了。
科学研究调研觉得，鸡脯肉和牛肉、生猪肉较为，鸡脯肉欠缺维生素b216、维他命C、维他命D，并还可能带有生长激素残余，长期性服用易导致孕妇退奶。
营养专家强调，鸡脯肉摄取量对身体，尤其是老人的身心健康有重特大影响。营养专家强调，因为大家一天中会服用各种各样食材，均值起来，鸡脯肉中的胆固醇成分最大。胆固醇会巨大提升心脑血管病症的引起概率，假如女士每日都吃鸡肉，那麼必定会有不必要的胆固醇存积在身体，这不仅不利身心健康，也会提升心脏病、脑血栓引起的概率。
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因此 ，想真实补身体，建议还是多吃些有营养成分的蔬菜水果，最好是降低吃鸡肉了!
鸡的品种许多，但做为美容护肤食品，以乌骨鸡为宜。其茯苓功效辛温，带有蛋白、人体脂肪、尼克酸、维生素b2、尼克酸、维生素D，维他命C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种多样成份。
乌骨鸡入脾经，具备彭中养血、补肾固精、益气养血黑发、滋养皮肤的功效。凡虚损羸瘦、面瘦、脸色素淡、水肿解渴、生完孩子气血两虚乳少时，可将之作饮食疗法滋补养生之品。
鸡肝茯苓功效甘微温，能益气养血清肝火，凡气血两虚目暗、夜盲翳障者可以多食之。此外能养心安神、补阴护肤。
若脱发过多，或频繁遗精、白带多有异味，能用生鸡蛋二只，加制首乌同烹煮之。鸡脯肉能让头发亮起来，每星期最少应当吃3次。
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