流产后吃什么水果好一些

2025-02-26 15:51:10

推荐回答（3个）

回答1：

女性流产后，可以适量吃热性水果，比如常见的橘子、苹果、榴莲、龙眼、樱桃，荔枝，木瓜，白果等，尽量少吃凉性水果，如常见的西瓜、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子等水果。因为在流产后女性身体较为虚弱，胃肠道功能较弱，此时如果过多的吃寒性水果，或者温度低的水果，容易造成胃肠功能的紊乱，且容易影响子宫的正常恢复，导致宫腔内积血流出异常。因此流产后要注意避免腥冷、生辣等刺激性食物，应该以清淡、高蛋白、低脂肪、富含维生素和微量元素的饮食为主，以促使身体尽快恢复，比如各种有营养的汤，常见的如排骨莲藕汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等，流产后可以服用具有促进子宫收缩的药物进行调理，比如新生化颗粒、益母草颗粒等，促进宫腔内积血尽快排净。

回答2：

孕妇人流术后的人体调养是十分关键的，怎样调养得不太好，非常容易落下来症结，影响之后的生孕。很多女士都喜爱新鲜水果那麼在做完人流以后什么新鲜水果能够协助修复呢?还有哪些饮食疗法的方式?孕妇在做完人流以后要留意什么事宜的产生?下边就要我们一起去了解一下吧。

人流手术后吃什么水果好最好是?

1、香蕉苹果

人流术后的孕妇能够服用香蕉苹果来协助修复，由于香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁，具备润肠、补血补气的功效。人流后需要多歇息，肠胃便会越差，经常产生便秘，并且人流后体质虚弱，需要补血补气，铁能协助造血功能。所以说人流后可以吃些香蕉苹果，来避免便秘和贫血。

2、桔子

实际上在做完人流以后桔子也是一个非常好的挑选，因为它里边带有丰富多彩的维他命C和钙，维他命C可以提高血管壁的延展性和延展性，避免流血。并且，有些人人流后非常容易流血，假如多吃些桔子得话，能够避免再次流血。

可是，也不可以多吃，建议每日吃橘子不超过3只，总重在250克之内。由于桔子温性味甘，补阳养血，过多反于人体无补，非常容易造成躁热而让人容易上火，产生口腔炎、牙周炎、扁桃体炎等。

3、大枣

很多人都了解大枣具备补气补血的作用，因此在人流完吃她们是最好但是的了，大枣是新鲜水果中最好是的补品，具备健脾和胃、益气养阴津、调节血脉、和解百毒的功效，特别是在合适脾胃虚寒、气血两虚的人，是小产女士很好的挑选。

4、苹果

苹果含多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等，对胃肠作用具备缓冲作用，若连皮一起吃，不管便秘或腹泻都能改进。苹果兼顾美容护肤实际效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有利于改进。

5、山楂果

山楂果中带有很多的山楂果酸、柠檬酸钠，具备生津解渴、散瘀活血化瘀的功效。人流后体质虚弱，可能出现食欲不佳、口干口渴的状况，这时就可以适度吃些山楂果，它能协助提高胃口，有促进消化。此外，山楂果还能协助排出来孑宫内的积血，缓解腹痛。

6、桂圆

中医学觉得，桂圆味甘、性温、无毒性，入脾经心经络，是补血补气益脾的佳果。小产以后体质虚寒，恰好可以吃些新鲜的桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，也可以补心血不足。

7、大樱桃

所有水果中，大樱桃含有的铁制非常丰富多彩，基本上是苹果、桔子的20倍。而且它还带有含胡罗卜素，比红提、苹果、桔子多4倍，另外还带有维生素b21，维生素b22、维他命C、柠檬酸钠、钙、磷等营养元素，多服用可补血补气及协助调理脾胃作用。

8、红提

红提含有铁、磷、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等，孕妇人流后鲜血不够、血压稍低、循环系统不太好，多吃葡萄可协助改进。

回答3：

人工流产之后可以吃水果，比如榴莲、芒果、猕猴桃、苹果都可以吃，尤其榴莲是果中之王，里面含有大量的植物性蛋白，还有人体的氨基酸，营养非常丰富，所以可以吃榴莲。对于芒果，如果是湿热性体质的病人最好少吃，但是芒果也是老少皆宜，因为口感特别好，营养也特别丰富。苹果在日常生活中，尤其是人工流产之后可以煮着吃或者生吃，都是营养价值非常高的。另外，建议从冰箱里刚拿出的水果，不要马上吃，升到室温下才可以吃，避免由于太凉进入胃肠道当中，引起血管收缩而导致下腹部的疼痛。此外，人工流产之后一定要注意保暖。

人流后女人该如何护理

1注意忌口

人流之后需要为身体补充养分，才能加速身体恢复，但是此时女人们的身体很脆弱，不能够随意进食。只有吃对了，身体才能更快地恢复。所以说，一些不能吃的食物，需要及时忌口才行。

比如说不能吃胡椒、辣椒、生姜等辛辣类的食物，吃了以后容易刺激性器官，致使其出现充血问题。造成出血量增加的问题，如此会加重女人们身体贫血的问题。另外，酒精也属于刺激性强的物品，人流后就算出了小月子也不能喝，不然会影响子宫内膜修复速度。

比如说不能吃生冷性寒的食物，因为此类食物寒气重，摄入身体之后，会损伤脾胃，进而影响器官消化，不利于身体吸收养分。其中，田螺、螃蟹、河蚌等，是很常见的性寒食物，人流后的女人一定要忌口。PWRH产后营养，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，补充孕产流失的营养，加强产后气血补充，预防产后月子病。

2注意卫生

人流之后下体会有血液排出，为了避免外阴被感染，需要及时做好清洁工作。每天夜晚睡觉之前，要记得清洗外阴，将堆积在外阴皮肤表面的白带、粪便等统统清洗掉，降低滋生细菌的概率，进而避免诱发外阴炎症。

小产后遗症：

1. 近期并发症：术后发生、孑宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、感染、出血、宫腔积血等。人为流后综合征的发生率不低，达12%。

2. 远期并发症：，刮宫过度，损伤孑宫、术后感染等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟等，而多次人流也会让孑宫更容易受到损伤的，患宫外孕的危险性也高。

3. 再次怀孕时并发症：多次进行人为流后的女性，再次怀孕时，晚期流产率高于正常女性，且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升。

4. 心理上危害：在术后不注重保健，不注意休息，不利于术后的恢复，有一部分女性还因为不想被人知晓，而选择一些不正规的医疗机构进行人工流产术，导致其身心均受到损害。

5. 内分泌危害：而人为流后突然终止妊娠，会让身体内分泌系统短暂失衡，如果在身体内分泌调整的期间，又再次怀孕，再次进行手术，很可能会引起内分泌功能的紊乱，影响其正常运作。

法国PWRH技术活性肽提取物：（雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）修复术后孑宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发；

人流后吃什么

“小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对孑宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。

术后使用PWRH配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复孑宫内膜，促进粘膜再生。

在做人流的当天好不吃水果，这主要是因为做人流后女性的子宫受到了不小的伤害，所以身体比较虚弱，抵抗力差，此时是不宜吃生冷食物的，以免引起消化不良、子宫受寒等。而生水果是比较凉的，不建议在人流后立刻吃。

人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以。热性的水果有:榴莲、黑枣可以适当多吃一点，像香蕉柿子是属于寒性的,葡萄橙子属于平性的可以少吃。当然，能吃的水果也不能多吃，因为水果过于生冷，干龙眼也不能多吃，容易导致内热。另外，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃得太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。

人流后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，另外还应加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。流产后可以适量食用补益气血之品，如大枣、莲子等。

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