让白头发变黑的方法有很多种。
1、染发，但是染发的后遗症就是头皮老痒且对头皮有损伤。
2、将手指弯曲，经常用弯曲的手指“梳头”，为的是促进头部血液循环、新陈代谢，从而有效产生黑头发所需要的黑色素。坚持半年，效果自显。
3、多吃点含黑色素的食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣、海带等。缺什么补什么还是有一定道理的。
白头发出现可能是你头皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻制品，对头发头皮都有好处，因为是食补，所以要坚持，也并不是你吃的多，效果就越好，每天吃一点或一个星期吃5次就行，这个的效果是要慢慢出来的 如果问题比较严重的话，食疗是比较慢，并且不一定有效，并且可能会延误较佳的护理实践和阶段，建议你可以选择专业的护发机构进行护理
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