设置-通知/控制中心-应用管理-QQ-然后点允许通知就好
进去那个给你发消息的页面，取消关注，或者改成勉打扰
群消息的话最好设为 接受消息但不提示如果退出QQ的话推出的时候不勾选 退出时仍接受消息通知 就不会一直弹出消息了。
将腾讯QQ后台关闭，或者卸载重装
后台运行呢吧
