经常口腔溃疡是缺什么维生素？

口腔经常溃疡，一个是炎症感染引起的，另外就是缺乏微量元素如维生素B2、维生素B6、铁和叶酸等。主要原因还是缺维生素B2（核黄素）是构成体内重要含磷化合物———黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）的成分，FAD
是细胞内一种参与重要代谢反应的氧化还原辅酶。它广泛参与体内各种氧化还原反应，可促进糖、脂肪和蛋白质的代谢。同时FAD
作为一种维生素B2
衍生物，对维持皮肤、黏膜和视觉的正常机能均有一定的作用。平时可以多吃些富含维生素B2的食物
，如豆芽、鱼肉蛋奶等动物性食物。除此而外，溃疡的时候还可以采用以下的方法1、可以口服维生素B2、维生素B6
、复合维生素B片，同时加消炎药治疗。另外用云南白药或冰硼散外敷口腔溃疡创面
。2、用95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次.3、注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜4、按摩的方法胃经：地仓穴（口角外侧，上直对瞳孔）
足三里：（膝盖骨下方3寸，迎面骨旁开一寸）
大肠经：曲池穴（小臂外侧，大臂和小臂之间骨缝出处）合谷穴（第一.二掌骨之间）
任脉：廉泉（前颈部正中线.喉头结上方陷中）
心脉：通里（前臂掌侧.尺侧腕横头纹上一寸）
记住按摩要正时针揉，逆时针揉为泻，可以试试。口腔溃疡除了治疗预防外，平时要保证均衡的饮食，尤其是孩子，挑食偏食，很容易导致缺乏B族维生素而溃疡，且会影响身体的免疫力，所以一定要想办法改善孩子的胃口。

口腔溃疡是缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸及维生素B12。

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其中还包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。

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扩展资料

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。

对于口腔溃疡的治疗，以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。需要引起注意的是，经久不愈，大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时做活检已明确诊断。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%A3%E8%85%94%E6%BA%83%E7%96%A1"target="_blank"title="口腔溃疡_百度百科">口腔溃疡_百度百科 

口腔溃疡主要是缺乏锌元素。人体缺锌会造成蛋白质、脂肪、糖和核酸等合成障碍，致使机体免疫功能低下，伤口愈合慢，脱发，口腔溃疡等。及时补锌能促进人体能量代谢，增强细胞活力，改善血液循环，故有促进溃疡愈合的作用。补锌应食补，瘦肉、花生、芝麻、核桃、牛奶等锌含量较高。

经常口腔溃疡主要是缺乏维生素B族，其中以维生素B1最为多见，建议及时进行补充。经过临床研究表明，如果人体缺乏维生素B12，其口腔、舌面及消化道黏膜部位，发生炎症的概率会提高很多，其很容易引起口腔溃疡的发生。

一般来说口腔溃疡是口腔出现免疫功能下降导致的,溃疡分为反复性和季节性.反复性的口腔溃疡会反复发作,一般会一个月发作几次.建议早日治疗,很多人吃了很多维生素,都没有看到明显效果,主要是由于是局部的口腔溃疡,吃了这种为维生素效果不大.中医认为主要是脏腑虚火或者气血不足。这些炎症中医是强项。患者也要在生活上进行配合才能根治。中医辩证对症下药才能根治。