骑山地车穿什么鞋子最佳？

骑行鞋。

1、 要用来骑车的鞋子，最重要的是不能有鞋带，以免鞋带卷入大齿盘造成骑士的危险，而骑行鞋则没有这个问题。 

2、骑行鞋的鞋身较窄，可以减少卡到山地车曲柄和后下叉的机会，并且它的鞋子能与脚掌紧密贴合，可以减少踩踏时脚掌的晃动。 

3、专业的骑行鞋还会制作成硬底，以提高踩踏踏板的效率，但是越专业的骑行鞋，也越不便于行走。 

骑行鞋主要分类

山地休闲鞋：跟骑游鞋相似，但略有不同，功能性设计更适用于山地车的特性，鞋底更硬一些，但不至

山地比赛用鞋：这种鞋的鞋底会更硬，但也会有一定的弹性，因为山地赛的特殊性，骑行时会有一些站立的动作，有时甚至还要步行。比赛用鞋和休闲鞋最明显的不同就是鞋底的硬度以及鞋面的设计。

公路骑行鞋： 公路鞋的样式种类繁多，但无论再怎么变化，基本原理都是要保证腿部施力传输到踏板的有效性。

以上内容参考：百度百科-骑行鞋

骑山地车可以穿山地车专用的骑行鞋。

优点：骑行鞋的鞋底经过特殊设计，可以更好的与脚踏接触，耐磨、防滑。

缺点：价格偏高。

骑山地车可以穿专业的山地车锁鞋（配合锁踏使用）。

优点：防止颠簸路面造成脚与脚踏滑脱，可以纠正不良的骑行姿势，可以提高体能输出。

缺点：价格高，而且对于新手来说使用锁鞋存在危险系数（容易摔车）。

不适合骑车的鞋子 布鞋、球鞋、跑步鞋由于轻便好穿,所以普遍受到大众的喜爱，不过却不太适合用来骑车。因为一般运动用的布鞋，多是绑鞋带，且鞋底大而软，就走路来说较舒适、避震而稳定，但拿来骑车却会因为鞋底太宽，容易卡到曲柄和后下叉，且太软的鞋底也会降低踩踏效率。 另外，像是凉鞋、拖鞋，则由于包覆性不足，除了摔倒或急刹车时较可能受伤外，脚掌也容易在踩踏中晃动，且同样鞋底较软，不适合骑车。尤其是小朋友最容易发生鞋带倦进链条、脚掌卡入轮子，或是摔倒等意外，一定要选择完整包覆、不须系鞋带的鞋子。 适合骑车的鞋子： 要用来骑车的鞋子，最重要的还是不能有鞋带，以免鞋带卷入大齿盘造成骑士的危险，所以一般自行车专用鞋一定会使用魔鬼毡或是扣带、束带等。 此外，鞋身应较窄，减少卡到曲柄和后下叉的机会，且鞋子要能与脚掌紧密贴合，以减少踩踏时脚掌的晃动。 专业的自行车鞋还会强调硬底，以提高踩踏效率；不过相对的，越专业的自行车鞋，鞋底越硬，也越不便于行走。 现在市面上除了专业的自行车鞋，也有很对休闲的车鞋，主要为橡胶底，外观也和一般休闲鞋相似；不同的是鞋底会较一般运动鞋硬，以利力量传导，并较专业车鞋柔软，以利行走。这类卡式的休闲车鞋，会预留装（鞋底板）(Cleat)的位置，因此可平时穿，可骑车穿，也可使用卡踏，对于刚如门或是骑车频率不高的车友而言，是不错的选择。 特别推荐国内骑行鞋品牌-boodun骑行鞋也许是您不错的选择！

看你玩山地玩到什么境界。我不同意他们所说的要硬底的鞋子。鞋子透气点好。鞋底要不打滑的，而且要脚部能准确的感觉到踏板产生的力。所以软底的最好，不打滑，感觉更灵敏。可以防止掉踏。太硬的鞋子会让你对路面不够敏锐。如果你骑长途就建议上锁鞋。

穿专用骑行鞋最好 没有的话 选硬底的运动鞋最好 鞋底越硬越好