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怎样才能提高自己的弹跳力,怎么才能发挥出极限能力
怎样才能提高自己的弹跳力,怎么才能发挥出极限能力
2024-11-20 22:18:39
推荐回答(4个)
回答1:
弹跳是天生和后天培养成的,想提高弹跳力,要提高大腿和脚腕的韧度、、、至于方法很多,蛙跳等、、、重在坚持,不然再好的弹跳也会消失、、、
回答2:
去参加体训队
回答3:
天天练蛙跳
回答4:
天天两蛙跳。
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