虚不受补，那么体虚怎么办？

中医所说的“虚”有气虚，血虚，阴虚，阳虚，气血两虚。阴阳两虚，气血阴阳俱虚。在气虚，血虚当中又分五脏中的某一脏虚，如：心气虚，肾气虚。肝血虚等等。因此，在选用补药的时候，必须要首先辩证正确，有针对性的滋补。否则，就会造成你所说的“虚不受补”的现象。实际上是不的不对症。而不是不能补。
供您参考。希望对你有所帮助。

端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时唿气，且力不宜过大、过勐。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。

关键是怎么补,有实补清补等,除了掌握一个度也讲究循序渐进,例如身体里的污气还未清除时就大补,势必会引起消化不良,吸收不好反而变成累赘,先服用些清热泄毒的开路药再进行调理这也是促进补的一种方法,根据不同体制选择合适的药并非是珍贵的药材只要对路就是进补,就像平日的食疗也可以算补的一种!

不受补的虚，是虚中夹实。补则助邪，泻则伤正，攻补两难，最是难治。

虚不受补，身体体弱是不能补的，适得其反，如果虚的话可以去中医科看看，用中药调理一下，医生会根据你的身体情况，选择是否可以进补