要是真影响就好了。。。早知道我就15岁开始练弹跳了，就不至于成这么高了。。。你要是现在175以下，你还是保守练习吧。要是过了1米8了。那就负重疯练吧。。。真的。。。男的22岁可能才停止完全。。。否则长得太高不好。。。
不会的，只要没有过量只会促进增长的。
不会的，在NBA中有很多球员小时候也是这样锻炼的。当然不能过量。
1、弹跳运动：
如跳绳、跳高、摸高、跳远等，有助于四肢生长；
2、伸展运动：
如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；
3、全身性运动：
如篮球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延长。
看你什么方法了,器械什么的最好不要,深蹲跳啊 绑沙袋之类就很好
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