孩子发烧的时候，能不能吃鸡蛋

发烧时千万别吃鸡蛋

在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。其实，这种做法是不科学的。

大家都知道，人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。然而，这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%―6%，脂肪会增加基础代谢率的3%―4%，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%―30%，持续时间也较长，有的可达10―12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。

发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康

宝宝发烧能吃鸡蛋吗？

怎么不能
我小时候发烧感冒的时候什么都不想吃
就爱吃个鸡蛋羹
吃了几十年了还好好的

宝宝发烧时鸡蛋尽量少吃或者不吃。如果实在需要考虑宝宝需要蛋类的营养时，可以将鸡蛋做成蛋羹的形式给宝宝少吃一些，这样相对来说会更容易消化。因为宝宝在发热时通常提示有感染存在，感染本身可以影响胃肠道的功能，而发热当时也是可以使消化液分泌减少的，这时消化功能较弱。而高蛋白类的食物对于胃肠道产生的负担会比较大，是不容易消化的，所以在饮食调整方面以清淡的、容易消化的食物为主，例如米粥、软饭、软面、蔬菜、菜泥等，这些容易消化的食物，可以为宝宝提供相应的营养，同时又容易消化，而蛋类、肉类等食物相对来说要减下来或者暂停。