哪些人群易得肺癌，我们平时该如何预防？

一经常吸烟的人

毫无疑问经常吸烟的人更加容易患肺癌，经常吸烟的人肺部都比较容易呈现黑色的斑点，烟草中间含有大量的尼古丁，二氧化碳，一氧化碳等有毒物质，长期吸食烟草之后，会促进癌细胞的生殖还会加快癌细胞的扩散，尼古丁会进入人体，形成致癌物质，虽然比较慢，但是长期下来会造成不可逆的伤害。

二吸二手烟的的人

二手烟的人群其实更加容易患上肺癌，二手烟相比自身吸烟的人危害要更加大，是尼古丁充分燃烧的结果，致癌指数要更加高。

三经常熬夜作息不规律

如果说吸烟是导致肺癌的直接凶手，那么熬夜和不规律作息是导致肺癌的诱因，因为经常熬夜会导致你的免疫力和新陈代谢大幅下降，同时还会让你体内产生癌细胞，加快癌细胞的繁殖和生长，一晚上只睡三四个小时，你的精神状态也会非常差，会有很大的压力和精神负担，机体内血液浓度上升，肺癌几率会明显升高。

四饮食高油高盐高糖

饮食问题也是得癌症的一个诱因，吸烟人群如果在饮食方面也是非常油腻和重口味的话，那么得癌症的几率又会比正常人高很多百分比，高油食物会让你的身体肥胖，癌细胞加快繁殖，而高盐高糖会让你的身体代谢机能混乱，增加并发症糖尿病的风险，身体免疫力大幅下降，那么的肺癌的几率升高。

那我们在生活中该怎么预防呢？我们首先需要减少吸烟的习惯，或者远离一些吸烟场所，比如棋牌室，其次要保持一个良好的生活作息，早睡早起，加强一些体育锻炼，能够避免癌细胞的繁殖，同时注意饮食，保持清淡，多吃蔬菜和水果，提高人体免疫力，最后就是不要太劳累了，保持一个好心情。

工作环境空气差、粉尘较多的人容易患肺癌，当然经常吸烟的人也容易患肺癌。日常生活中应该较少吸烟、都吃一些多肺较好的保健品。

中老年人:中老年人随着年龄的增大，他们体内的抵抗力下降，器官慢慢衰老，会导致容易得肺癌
长期吸烟的人:烟里面有大量的焦油和尼古丁，这两样都是致癌物！！！
我们在日常生活中应注意全家人的身体健康，平时多多运动，一家人一起去跑步，散步打打球之类的活动，不吸烟，也不吸二手烟

肺癌是肿瘤科中最常见的疾病，以下人群比较容易患：1、长期咳嗽的人群；2、严重吸烟者及二手烟影响者；3、不明原因出现肿块的；平时需要注意防范，做到禁止吸烟，或尽量避免吸烟、加强身体锻炼，提高身体素质，另外，注意清淡饮食、劳逸结合，要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

烟雾中含有大量致癌物质，所以吸烟者是肺癌的高危人群，第二是日常工作长期接触癌物质，放射性物质，沥青等等，在这种环境下工作的人更容易染上肺炎