青春期开始后，青少年的声带都会逐渐发生显著的变化，这个变化时期被称为变声期。变声期是儿童生理变化的必经之路。因而，在声乐教学中，帮助孩子安全、顺利地渡过这一关，是值得重视的问题，对培养他们的声乐素质极为重要。
一、变声期的嗓音保健
青少年变声期一般为半年至一年，在变声期，正在迅速发育的声带都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激，就容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响，因此，青少年要注意保护嗓子，做好嗓音保健。注意饮食方面的调理，在平时生活中注意节约用嗓
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