有一点不顺心的事就特别烦躁，想摔东西，发脾气，我心里知道这么点小事我不应该发脾气，但我控制不住？

和我差不多，暴脾气，什么事儿都想按着自己想法来。
如果没办法反抗，那就学着接受吧。
接受自己本来就是脾气暴躁，一有不顺心便会发火的人。
当你接受了，你会慢慢发现有些事有些人不是你能去掌控的，你也不能把自己的想法安在别人身上。
很多时候是你自己和自己过不去，接受我们每个人都有缺陷，不是十全十美的，慢慢心胸就会变得开阔，也不会那么烦躁了。

我觉得您应该找心理医生看一下，不要压着自己的情绪。我也是这样，最开始我一度认为自己是暴脾气、自己不应该这样、要控制自己情绪等等…后来我有了很严重的躁郁症，甚至一度想轻生，因为太讨厌自己这种情绪、还伴随暴力倾向，总之就是很讨厌自己。真的，建议您去找心理医生，每个人虽然都有心情不好、有压力的时候，但有些状况真的会造成心理问题的元凶，甚至自己都不知道，一旦有心理问题很是痛苦的。

如果总是这样的话，还是要注意一下的，可能是有点狂躁症的倾向，心里是不是有什么压力呢，可以去医院看看的，或是自己努力的控制一下，总是这样时间长了，总会影响家庭关系的，主要还得看你自己，慢慢的转移一下注意力，总会好的

有一点不顺心的事就特别烦躁。想摔东西。发脾气。知道这件小事不应该发脾气，但控制不住。每个人都会有莫名奇妙烦躁的一段时间。一定要克制好自己的情绪，过一段时间就会好的，希望采纳。

如果是这样的话
那么你就需要反省一下
自己为什么会这样
你的期望值
有一点太高了
所以才会这样