我今天在健身房体测 无机盐 蛋白质 水分都低于正常值 请问是什么原因呢

2025-04-14 15:12:14
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回答1:

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少,所以你可能是弄错数字了。元素和水都缺乏低于正常值,可能是你刚做完运动还没补充回来就立刻做测量,稍低一些是无妨的,建议下次先做完测量再运动
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%