哭，打人，写日记，和朋友诉苦，砸锅，唱歌吃东西，洗澡，喝酒，放嗓子嚷这是我的意见
应该出去走走，散散心。然后等心情好一些的时候，听听歌。或许可以缓解
找个平时愿意听你诉苦或者无话不谈的朋友倾诉，只要说出来了就会好的，希望能帮助你
把一盆豆腐，慢慢撞~~ 撞完了心情就好了
睡一觉 或者去KTV大声唱歌
