你心里有什么让你感觉到恐惧的事吧。
白天忙的，累的
这个可能是心理有事情或者是精神紧张，建议睡觉前听点轻音乐，把未完成的事写下来。
可以买一些安神补脑液或者是脑心舒来吃。以前我也这样，挺有效果的。
我也是 你好了吗 怎么回事
