身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶,豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些!多运动吧!祝你好运!
当然可以长高了,跳高可以刺激骨头发育的。分组跳一次30-50个,跳3组以上就可以了,最好在下午4-6点的时候运动,那个时间最有利于长高 ,另外要多喝牛奶什么的,多吃饭菜
当然可以。
但是不可以晚睡,要补充营养,降低心理压力。
多运动最好,可以打篮球,可以去游泳,游泳不仅有帮助,还可以使自己看起来更加修长,但是一次游泳最好不要超过2个钟。
祝你成功!!!
青少年可以。男的到25岁,女的到19岁;多做跳跃运动,睡眠时间长,加强营养,补钙等可以增高;能增高的运动主要有:跳绳、长跑、游泳、篮球、单杠、双杠等。另外,在北方生活,地心引力小,睡眠时间长,吃五谷杂粮,容易增高。
一年应该能长6/8厘米吧,跳神是个很好的方法